30 марта в нашей школе состоялось очередное занятие из цикла «Разговоры о важном». Тема - «Как справляться с волнением?» На занятии особое внимание уделили развитию эмоционального интеллекта. Ребятам рассказали, как распознавать собственные реакции на стрессовые ситуации, находить способы управлять ими, анализировали свои переживания. Школьникам также объяснили, почему важно заботиться о себе, соблюдать режим дня, уделять внимание отдыху и вырабатывать полезные привычки. В ходе занятия прошел просмотр видеоролика-интервью с российской фигуристкой Анной Щербаковой. Олимпийская чемпионка поделилась личным опытом: как она готовится к ответственным стартам, какие мысли посещают ее перед выходом на лед и как ей удается сохранять концентрацию во время выступления.